La donna acquisisce una migliore conoscenza del proprio corpo cosicchè la coppia ha la possibilità di ricercare o rinviare consapevolmente una gravidanza. La responsabilità della regolazione della fertilità viene condivisa: richiede l’intesa fra i due e favorisce il dialogo e la collaborazione.
Vengono rispettati i ritmi naturali dell’organismo.
La sicurezza e l’efficacia sono dimostrate da studi documentati dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.